散歩

小さな行動も習慣化・趣味化することで私たちの生活をより良くします。私が看護学生時代、看護師人生の中で得た趣味や習慣はとても重要なストレスコーピングの一つです。皆さんのより良い生活に貢献できたらと思います。

この世の中にはいろんな趣味・習慣がありますよね。運動習慣として筋トレ、ランニングなどなど。格好いい服装や環境を作って趣味を進めている人は素敵に見えます。しかし、ほんの小さな行動、おしゃれやかっこよさはなく、平凡な行動もとても良い趣味・習慣となりあなたの生活をより良くします。